心得分享

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

我, 跟自己拚了! : 挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100% / 艾瑞克.伯特蘭.拉森(Erik Bertrand Larssen)著 ; 郭騰堅譯
台北市 : 三采文化出版事業有限公司發行, 2014
相信對每個人來說，有時總會，有那股怠惰的心態，常會想”等一下再做”，可是你”還能有等一下的機會”，讓你去完成，未完成的事項嗎?那麼你也就不能怪自己，不聰明、沒能力辦到，而是你所挑戰的對手，永遠都是你自己，且常都鬥輸於心智鬥爭。然而，問題就敗在，對你的對手太仁慈，對自己手下留情，所以，想要成功達到，你覺得不可能的事，就”跟自己拼了!”而書中提供挑戰自我極限的方法，讓你可以掌控自我心智，並能有效突破障礙，而這三項工具，亦即:首先，想像你成功的畫面、再者，調整身體和表情，同時改變思考模式、之後，並穩定自己心思狀態，可藉助於，發揮百分之百潛能，將它成為一種習慣，如此一來，你想要辦到的事，你想做的事也並非難事。

更新日期：2015/12/6 下午 05:17:52