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主辦單位 | 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組 |
名稱 | 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組 |
主題 | 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組 |
時間 | 12/1 |
書名:不完美的禮物:放下「應該」的你,擁抱真實的自己
作者:布芮尼.布朗
出版社:心靈工坊
出版年:2013/04/10
這本書作者總共分成10個章節,其中我比較喜歡的章節包括2和7張,主題分別是放下完美主義以及如何自我放鬆,裡面她說了很多自己的體驗,她也承認要說自己的故事不是一件容易的事,確實需要勇氣,每當揭露自己的故事或者行為都會讓自己變得勇敢,我覺得我們很少會回頭看自己的缺點以及做過的決定,或許仔細看了之後會抱憾讓我們退卻?這很難說,作者說「完整」並不是指一個人完美無缺、完全沒有痛苦破碎的經驗,所以不用一直強迫自己當一位完人,我常常想要什麼事情都做到100分,做到完美,搞得自己分身乏術心情很沮喪,但人生就是因為有這一些不完美才讓我們的人生得以完整,讓我們再次經驗生命的破碎再度燃起希望,讓大家勇於甬道接受真實的自己,愛自己,這才是最重要的。
更新日期:2015/12/1 上午 08:52:54