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彭同學 於 研習紀錄 分享經驗 104/10/04 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104/10/04 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 不完美的禮物--閱讀心得
時間 104/10/04
時數 2小時

書名：不完美的禮物 : 放下「應該」的你, 擁抱真實的自己
作者：布芮尼.布朗(Brene Brown)著 ; 田育慈譯
出版社：臺北市 : 心靈工坊文化事業公司
出版年：2013年4月
心得：
　　其實，打開書前我已預想了裡面的內容，在我的想像中，這類心靈勵志叢書，大概就是某個心理研究領域的「成功人士」，在書中積極用正面、正向、樂觀的語氣大喊著：「快跟我一起這樣做，你就能得到幸福！」
　　不料，我見到的是布苪尼．布朗，一位奮力將自己從完美主義的牢籠中釋放的戰士，她娓娓道出其從醒悟到跨越中步步的過程，坦承的將這趟自我昇華之旅裡，各關卡的艱辛與相應的焦慮皆全盤托出，這份坦承，在我看來，也是全書主要表達的意念之一──直視自身心靈的黑暗處，並非繞過或掩埋，而是去面對並解決它，在書中，布朗博士與自身心理陰暗面的對戰實況，就明確指引了如此的方向，並向我們展示她是如何發現並分解那些黑暗，以及留下一些小訣竅與我們分享。
　　整本書給予讀者超乎想像的真實，所呈現的是布苪尼．布朗，一個有血有肉的人在發現問題後如何破解的紀錄，而非一空洞的神像在宣傳象徵意義的口號，我想，這正是此書能鼓舞人心的原因吧！

更新日期：2015/10/4 下午 10:24:29