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同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：不要逃避了!事情沒有你想得這麼難 : 英國資深生活教練教你｢抗拖拉｣生活術, 搞定你眼中的棘手困境與沉重負擔
作者：溫蒂.賈珂(Wendy Jago)著 ; 沈台訓譯
出版：臺北市 : 商周出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行 2014

對於生活中每每要面對許多令人厭煩，且永遠無法做完的事，大多數的時間我們都是不停的向人抱怨做不完，並且壓力大道只能用狂吃零食來洩憤，但作者教了我們很多方式，來讓自己趕快完成自己的事，對我來說受用很多。在我們系上常常有考不完的試，有時候大考小考一起來轟炸，會讓人心生疲憊，而且念不完一科，就更沒有心情念下一科了，而作者提到了善用時間，我覺得或許我以後可以在吃午餐時，一邊念書一邊吃飯，幫助自己擅用時間的規劃來念書。或者是在早上起床後做一做運動，等比較有精神的時候來念書，因為提高自己的專注力，比起一般念書更有效率，這樣不但頭腦的吸收力比較好，比較可以記住之外，早上的時候還沒開始面對複雜的事物時，是印象最深刻的。

更新日期：2015/12/2 下午 12:59:55