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同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：練習不生氣 : 當你能改變思考, 整理情緒, 人生就開闊
作者：有川真由美著 ; 張玲玲譯
出版：臺北市 : 遠流出版事業公司, 2013.05

其實我對「不開心的人不會幸福」 這篇感到非常認同，如果老是對事物感到煩躁，常向別人抱怨自己所發生的事，生活當然會充滿負面的能量，並且把這樣負面的情緒感染給身邊的朋友，不但無法解決問題，反而讓他們也陷入和自己同樣的深淵，如果我們改變自己的心態，用感恩的心面對所有的困難和挑戰，感謝他們讓自己可以從中學習到寶貴的人生經驗，也只有遇到困難才能磨練自己、鍛鍊自己面對困難挫折的抗壓性，能幫助自己更有智慧的處理問題。因此在學校課堂中當小組長時，如果對組員嚴厲的批評，不但會造成人際衝突，同組之間的組員也會有心理隔閡，反而無法發揮團隊合作的默契，如果換個方式，組長時常讚美並感謝組員的付出，團隊不但會很有向心力，共同做出的報告也會比其他組別更好。

更新日期：2015/12/2 下午 12:34:36