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同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：不完美, 其實也很好 : 給自己選擇的權利, 讓人生成為最完美的故事
作者：野口嘉則著 ; 蕭雲菁譯
出版：台北市 : 三采文化出版事業有限公司發行, 2014

我非常喜歡「自己決定我是誰這篇」，就像大多數的人一樣，我們很少花時間探討自己的內心，問問自己，到底我是誰，我們要如何肯定自己，積極的面對自己是很重要的，我們應該一步一步的踏實的建立自我的正確觀念，吸收別人的看法，但只需參考就好，並不一定要真的按照別人的意見來做決定，因為只有自己才是主人，學習自己做決定，不需要太過在乎別人的想法，按照自己內心真實的想法，面對自己，或許這需要一點時間來探索，畢竟我們平常並不時常和自己溝通，學習和自己相處，了解真正的自己。我覺得靜坐或冥想都是和自己相處一個很好的練習機會，可以靜下心來，心無雜念和最深處的自己溝通，可以讓自己更放鬆，也可以釋放一些平常生活中累積下的壓力。

更新日期：2015/12/3 上午 09:16:47