跑步

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跑步
心得
沒有下雨的時候，我喜歡跑操場或是做一些短程的路跑，可以呼吸新鮮的空氣觀賞周遭的人事景物，全新的跑步可以放鬆心情，也可以練習自己的肺活量和鍛鍊身體素質，跑步的優點真是多啊!有時也可以多人一起跑步，不過步伐可能就無法這麼自在了!