2015/11/27 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

主辦單位
學生學習發展組
名稱
104(1)閱讀達人競賽
主題
停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步
時間
2015/11/27
心得分享
書名：停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步
作者：心屋仁之助著
出版社：春光出版
出版年：2012[民101]

是什麼原因讓人「失去自信」呢?
無法「信任自己」，就是「沒有自信」的根源。
找回自信的方法：第一步是「認同自己」，再來是「肯定自己」，最後就可以「相信自己」。
「自信就藏在脆弱之下。」了解自己真的很脆弱、懦弱、無能為力，就算自己爛透了，也要告訴自己：「是啊!事實就是這樣，不行嗎?」正因為知道自己的懦弱，才可以讓自己不斷的前進，、更加堅強。一直以來，我都是這樣跟我自己說的，懦弱正是我前進的動力。
就算世界上沒有一個認同我的人，只要還有我認同自己，不就好了。評斷是由他人給的，沒有人是了解你的，那為何要將他人的評價加諸在自己的身上呢?自己的評價由自己而定。
「是否還記得以前的自己呢?」仔細想想，我好像記不太起來了，最初時，因為自己遺忘了自己，而感到不安，不過藉由此書，了解到這其實沒什麼嘛!人是不斷在成長的，忘記的話就隨風而去吧!要在意的是，現在的自己。畢竟，活在當下的是「現在的」自己，不是嗎?