跳離現狀, 讓生命更生動! : 追求翻轉人生的小步指南 / 南西.拉文(Nancy Levin)著 ; 謝靜雯譯 台北市 : 方智出版社股份有限公司出版 : 叩應股份有限公司經銷, 2015 唯有跳離舒適圈，你的世界才有機會翻轉。 鼓起勇氣，一步步衝破改變的恐懼，你將發現生命從此更生動、更自由。 當只坐著想改變，卻覺有股重重阻力，以至於遲遲無法行動，或許是，因為害怕失敗，或是不知，從何而起頭，但至少先跳離現狀，先讓生命活動，人生才會變得生動。當你跨出第一步，你的每一小步驟，將會帶你，慢慢突破恐懼，因為越早開始計畫，你的思緒將會在行動上，而不是擔憂著，該如何開始，在過程中，你也會看清，事
更新日期：2015/12/06 17:16:23
我不是教你叛逆, 而是要你勇敢 / 鄭匡宇著 ; Lon圖 臺北市 : 平裝本出版有限公司, 2014 因為常習慣於，被規劃好的人生走向，和生活中的安排，一當我們跳脫舒適圈，想挑戰有高度和器度任務時，可能會被誤以為是叛逆。舊有的框架，早以牢牢制約我們的行為，然而，如不放膽去闖，就枉費索被賦予的天分，以及對事物的熱情，當人生以夢想為追隨目標時，在過程中的挫敗、難過、失落、沮喪、興奮、喜悅等等，都是滋養成長的養分，同時也是從中體悟和學習後，培養出我們的軟實力，當下一次有相同難題時，我們更能上手且完美解決。當別人只因為你的大膽嘗試，跳脫舊有的原則，而被說是叛逆的壞孩子種種批評，我們更要將此，轉
更新日期：2015/12/06 17:15:45
不要臉, 不怕死, 這世界就是我的 ! / 鄭匡宇著 臺北市 : 方智出版社股份有限公司, 2014 對大部分的東方人來說，當在做人處事時，都是相對較含蓄，而當有機會發揮才能時，又處於老二哲學，不強先出風頭，又或是謙虛自我，拱他人表現。然而，我們常言道，機會是留給準備好的人，但卻也是，同時又是專給，那些勇於推薦自我，不怕嘗試、不怕死精神的人。因為當你本身有才華，又厚臉皮的，在老闆面前，顯現出工作能力時，當然，會受到更多機會被讚賞，並獲得升遷。然而又加上，你能自我肯定與認清自我的價值時，所散發出來的自信與魅力，所帶來的氣勢，足以不開口，就能讓人信服，此外，如還能利用自我的優勢條件，條列清晰去
更新日期：2015/12/06 17:14:59
1分鐘正向思考 : 發揮正能量魔力的微心理逆轉術 / 沈藍一著 新北市 : 悦讀名品出版有限公司, 2014 柏拉圖說過，”一個人心情的浮動，不在於環境，而在於你的心境來決定”，一個人對於面對問題，和處理事情時的態度，才是判斷此為好壞事的關鍵，可見，心境會影響著情緒，更是產生無數負能量，讓原本的問題擴大，所以，自我思想和所學經驗，會引導著你，該有怎樣的命運和人生走向。而現今，一談到心靈，我們常會用心理學角度，安撫自我受傷情緒，和給與打氣鼓勵，且更客觀面對問題，逆轉壞心情。然而，你的高低起伏喜怒哀樂，同時，也會影響著身邊的人，每分每秒都創造出，不一樣的氛圍，相對你的生活，就會呈現出你內心的顏
更新日期：2015/12/06 17:14:14
為一件大事瘋狂 : 不要樣樣平凡, 只要一件非凡, 天賦就會被看見! / 菲爾.庫克(Phil Cooke)著 ; 黃書英譯 台北市 : 沐風文化出版有限公司出版 ; [新北市] : 大和書報圖書股份有限公司總經銷, 2014 成功，是需要下苦功與努力，如同運動員，每天沒日沒夜辛勤訓練，不就是為了大賽那天，可以為國、為自己爭取光榮。然而，平日辛苦的汗水，又誰能看得見？又有誰，會覺得那堅持與毅力，這過程中才是最寶貴，且有價值的？相較於，得獎的獎牌和知名度，才是最不值錢，因為一件大事，一位默默無名的小子，吸引全國大眾的目光，而讓天賦被看見且被肯定，但如果今天沒有得名，是不是平日的練習和努力，都
更新日期：2015/12/06 17:13:32
翻轉人生的60個關鍵字 : 你可以活得更像自己, 你值得過更好的人生! / 鄭小蘭著 新北市 : 野人文化股份有限公司出版 : 遠足文化事業股份有限公司發行, 2014 我們常說，人生裡有許多的難關，端看你能不能過關斬，別讓無數難過的關，使得人生變的卡卡。或許傻傻的過日子，可能還有傻福可以享受，但就是因為出了社會，懂得那麼點人情事故、交際禮儀，所以才讓進退都變得困難。尤其，在人與人相處時，想說實話，但表達又太過直接，讓好意變成是批評，又或是，因為經濟上壓力，得使自己，待於不喜歡的工作，所以常漫無目的，追逐什麼都不清楚，而這反而，降低自我對於價值的認知。然而，在人生中，當你決定擔任一個角色時
更新日期：2015/12/06 17:12:24
當所有人都做錯, 你是否有勇氣做對? : 幸福農莊的啟發 / 喬納森.雷吉歐(Jonathan Reggio)著 ; 陳志民譯 臺北市 : 健行文化出版事業有限公司 : 九歌出版社有限公司發行, 2014 本書藉著，描述一位現代人，因為拒絕追隨，現代世界裡的瘋狂，且為遠離，那虛有其表的䬷華快樂，因而前往日本鄉村朝聖，希望透過接近大自然，尋回內心的平靜，而這故事，同時也暗喻著，主人翁極欲渴求，重返那原本單純的自我，並希望能在複雜社會中，還能保有童心。然而，這也是現代的每個人，都少有的意力和果斷，就算內心渴望，但有時，還是會被，忙碌的生活雜事、放不下的煩惱、或是沈重的責任負擔牽絆，而遲遲無法動
更新日期：2015/12/06 17:11:41
擁抱脆弱, 你會更堅強 / 石原加受子著 ; 侯美華, 王榆琮譯 台北市 : 時報文化出版企業股份有限公司出版, 2015 有時，我們常感嘆，社會的冷漠、無情，而部分的人，都只自私想到自己，然而，或許是因為，人生中遭遇到，太多不如意和不完美的事情，所以我們常會，用冷漠或無感的態度，來自我保護，同時也是，遠離恐懼和傷害。但處於這種狀態下，像是在逼迫自己，避開負面情緒，因為無法得到適當的舒壓，反而適得其，越壓抑越覺得痛苦，相對的，也忘了預留時間，培養正面情緒。久之，你身邊的人事物，都無法引起你的好奇心，而你也更無法沉浸在這，享受美好事物之中。但人生之所以有趣，不就是它給了我們，很多喜怒哀樂的
更新日期：2015/12/06 17:10:49
懶惰也可以成功 = Don't worry, be lazy / 王一峰著 香港 : 文化會社有限公司出版 : 香港聯合書刊物流有限公司發行, 2012 “不是你不成功，而是你花比別人多兩倍時間”，有時候會覺得，做得比別人多且更努力，但相對的報酬，卻永遠比別人少一半，也曾試想過，如果做得跟別人一樣，我會拿得更少嗎？而這問題可能，出在不夠懶?更精確的說，應該是懶惰的人，懂得知足、懂得善待自己，而他們知道該努力時，就要用盡全力，但該享樂時，也必須放下手邊工作，又換句話說，之所以會覺得比別人努力，卻得不到更好獎賞，這不就是在抱怨，而就是因為，不懂在玩樂和工作間，取得平衡所致，才至於，很快就彈性疲
更新日期：2015/12/06 17:09:59
出發吧! 你的夢想一定會實現/ 童格拉.奈娜(Tonkla Nainathe)著 ; 張儀欣譯 新北市 : 繪虹企業公司, 2012[民101] 面對夢想，你會害怕嗎？應該是說，”追”夢才讓人戒慎恐懼。因為害怕失敗、悲觀的覺得做不到，但這只是你的想像，其實夢想還沒開始追，什麼事都還沒做呢！反倒是，要告訴自己，我可以辦到，並開始行動，去嘗試每一種可能，且把握住每個機會，當跨出第一步，接下來的步驟，就有了清晰的名目，和實質的結果，決定著你該何去何從，朝著這方向去，夢想就在那，等著你去實現。無論成功與否，至少你不抱遺憾，而書中，也提供心靈小品，伴隨你築夢時的艱辛，鼓勵著你不氣餒，時時提醒你，該注
更新日期：2015/12/06 17:09:12
書名：不完美, 其實也很好 : 給自己選擇的權利, 讓人生成為最完美的故事 作者：野口嘉則 出版：台北市 : 三采文化出版，2014年8月 以前的我，很容易就在乎他人的眼光，一旦別人的眼光透露出「我不喜歡妳這樣」、「那樣做不是會很好嗎」或是「我認為妳這樣不好」，我的信心便會受到動搖，漸漸地不敢做任何事，或是做一些自己完全沒有興趣的事來討好他人，於是有一段時間，我是找不到自己的，像個魁儡一般，他人的眼光、期待操控了我的一切。但到了大學，在因緣際會下遇到了一個老師，他告訴我，只有為自己而活才叫做人生。而這本書也透露同樣的道理給我，當自己明確的知道人生目標，他人有再多質疑眼光或期待
更新日期：2015/12/06 17:08:18
躍下斷崖, 與自己相逢 : 你相信這世界上最大的寶物就是你自己嗎? / 布伊克(Mario Alonso Puig)著 ; 沈台訓譯 臺北市 : 商周出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行, 2012 生活中好像只要發生小事，就能令人捉狂，又或是想做某件事，卻總有千百個理由和藉口，遲遲無法完成，以至於常有個念頭，總覺得自己不夠好，甚至焦慮到，會成為未來那沒用的自己。然而又是什麼原因，讓你的心底產生這樣的恐懼、糾結你的思考呢？其實很簡單，你細想觀照一下自己，你所害怕、所想出來的壞事，不就是你自己造成，也就是你阻礙自己前進的去路。相對的，你也有可能，是最珍貴且巨大的寶藏，只
更新日期：2015/12/06 17:07:57
人生就像煮開水, 沸騰前的累積才重要 / 朴慶哲著 ; 徐若英譯 臺北市 : 圓神出版社有限公司, 2013 “人生猶如在煮開水，要沸騰那麼你就得有耐心，等待著那股燃燒的熱力”，相對的，人也必須透過，學術學知的學習、經驗的磨練、從失敗與成功中，體悟出人生哲理。雖然，現實的遭遇，定會時常澆熄我們對人事物的熱情，然而，你只有培養和保護著，那不被外力所侵襲的心，方能成為自己人生的主人。因為外在誘惑、現實與所想的差距、無情的批判等等，這些社會對你這個人的評斷，會一直是阻饒和破壞你前進的大石，雖然你有所不足，但至少你能用”自己所學所思感動自己” 。走入這世界後，你會遇到許多，溫暖的人、諷刺的人、忌妒
更新日期：2015/12/06 17:07:04
現在的你就是最好的你 : 一切自然好轉的心靈淨化法 / 寺田和子著 ; 林仁惠譯 臺北市 : 方智出版社公司, 2012[民101] 我們常試著，想要在負面思緒一來時，還能保有正面思考，就是要一直讓自己有正能量，但似乎都忘了，負面的陰霾還壟罩著自己，就算有正面思考，內心還是沒辦法，立即抹滅掉憂憤。那何不試著，與”負面”相處?如當交朋友般，當越敞開心防，與他們聊天、越真心了解朋友，自然而然，你也知道如何與他們相處，相對的，你與負面情緒交心，從而由心靈來淨化，和接納自己的優缺，自然所有不愉悅的事，也會慢慢好轉。而其實，不必苛求未來會有更好的你；或是留戀過去那完美的你；現在的自己就是最好的，因為
更新日期：2015/12/06 17:06:10
羅素大學聯盟最熱門的九堂扭轉人生課 / 潘平中著 臺北市 : 豐華公司, 2013[民102] 從有經驗的老者口中，他們總能說道出，許多受用的智者名言，而這是，他們用盡一生的時間，體會出來的人生哲理，也將成為，滋養後輩們的”心靈雞湯”， 幫助我們排解失敗後的沮喪，和跨過人生中的各樣門檻。正值年輕的我們，正往跌跌撞撞的人生旅途，並進入殘酷的世界，與來自四面八方的人廝殺，而或許也只有，在這樣激烈的競爭當中，我們才能被激發出，深藏在我們內在的淺能。有時，真的唯有在困阨和險阻的環境，才能訓練出，有批判性的獨立思考模式，並在沉澱後，能理出對生命的體悟，並能釋懷對於過去的失敗，且勇於挑戰未來的戰鬥，然
更新日期：2015/12/06 17:05:17
寫給10年後的自己 = Dear me, ten years later / 魔女Sha Sha著 臺北市 : 我識出版集團-意識文化, 2013 未來，你想成為怎樣的自己？而又或是，過怎樣的人生，才會滿意呢？如果現在，你回想過去的那些年，你能肯定且很有自信的說，不後悔嗎？我們透過，每天不斷學習，為了生活而努力著，甚至築著自己的夢想，就是希望有收穫的那一天。而相對的，你也必須付出努力，並設定人生的藍圖，讓每一個階段的自己、和每個時刻的生活，都有方向往，知道何處去實踐。而現在，正在面對未來的你，也為了收成豐碩的果實，試著跳脫舒適圈，展開另一個不一樣的人生，或許，不一定會到你所期待的目標，但至
更新日期：2015/12/06 17:04:29
停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步 / 心屋仁之助著 ; 高詹燦譯 臺北市 : 春光出版, 2012[民101] 每個人一生中，一定都會碰上挑戰，而這些難題，常常把我們捲入負面情緒的旋渦。而或許，你會因為那麼點挫折，常懷悶悶不樂情緒，覺得自己一無事處，但這都是，自己想出來的惡魔，也是變相的對自我自暴自棄。然而，在成功時，卻可以很有自信，勇於下一個目標前進不怕失敗，從此而得知，你與生俱來，其實是擁有”自信”，只是被責備、恐懼和不安遮擋了，所以在受到他人讚美，以及得到優渥的報償時，你才會展現原有的內在自信，面對接下來的考驗。因此，作者也試圖利用名言佳句，來讓你在困境中，還能感受到肯
更新日期：2015/12/06 17:03:43
這是我第一次參加學校辦的讀書會，其實從入大學以來就知道有讀書會這項活動了，也一直想找時間揪朋友參加，但因為課外有英文補習的安排，所以一直沒有參加。這學期補習剛好結束了，有足夠的時間可以好好規劃課外的行程，且我也進入大三了，需要好好磨練自己在大學期間所學的系上專業，因此約了升大四後要一起完成畢業專題的朋友們，一起參加這學期的讀書會，一起在讀書會裡學習，順便也培養未來製作畢專的默契。 在前幾次的讀書會裡，看到了很多電子書的呈現形式，改變了以往對電子書的看法，讓我知道電子書並不是只是書本的掃描檔，可以藉由市面上的電子書編輯軟體，增加電子書與使用者的互動性，增加閱讀書籍的樂趣並吸引使用者想閱
更新日期：2015/12/06 17:03:12
45個NLP方程式, 相信就能改變 / 浦登記著 ; 楊御楓譯 新北市 : 世茂出版有限公司, 2014 對於新世代的一輩，我們常會被賦予，草莓族的稱號，就如禁不起考驗、常半途而廢、吃不了苦等等，溫室花朵的特徵。但其實，對每個人來說，或多或少都有草莓的特徵吧!當事情不順遂時，總會有無數藉口，藉以逃避人群、遠離失敗、並消極的面對現實。那麼，你還沒跳出，窄小框架的思維，利用念頭轉個彎來改變想法。有時，也可以把自己當旁觀者，以客觀角度切入問題，那麼或許，會減輕自己身為主角，帶來的負面情緒，並能夠以更理性態度面對。雖然，你相信你辦的到這些信念，但卻也會有失敗的恐懼，不過也不必為此擔憂，因為你天生就
更新日期：2015/12/06 17:02:51
運用NLP,你可以變得更好 : 史上最簡單NLP入門書 / 浦登記作 ; 陳政芬譯. 新北市 : 世茂出版公司 2012[民101] 語言最主要的功用，就是可以達到人與人之間的溝通；然而，卻也會因為不善言詞，而阻礙人際關係。我們會透過視、聽、嗅、味、觸等等，來認知自己對於周遭的事，同時用這些五感，來表達出我們的感受，而在每個人身上，都具有這些，能夠讓自己變得更好的能力和資源，只差是否能妥善溝通運用，並從對方身上得到你所想要的回應。相對之下，你想要被肯定存在的價值，對方也希望你能以相同方式對待。你的內在和對人事物的態度及看法，會賦予事物本身所呈現出來的意義，”而這世界需要你的地方，會吸引著你
更新日期：2015/12/06 17:01:48
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