翻轉人生的60個關鍵字 : 你可以活得更像自己, 你值得過更好的人生! / 鄭小蘭著 新北市 : 野人文化股份有限公司出版 : 遠足文化事業股份有限公司發行, 2014 我從這60個關鍵字中挑出幾個我最愛的。 第一， 偏見，我不否認自己常用有色眼光看到別人，正因我如此了解自己這個缺點，更想去改變，然而有很多人明明對別人有偏見而不自知，像是博愛座讓位，外勞，同性戀，都是值得關注的議題。 第二， 情緒，我很喜歡到家旁的中醫診所就診，原因不外乎是那裏的環境讓我的心情獲得平靜，藥草香，醫師緩慢而精確的診治，台上的觀音，我覺得到那裏治病醫的是心多於身。 第三， 誘惑，我之前曾看過一片名為
更新日期：2015/12/05 22:53:03
更新日期：2015/12/05 22:52:02
主角的條件 : 在生命這場戲中叫好又叫座的18種角色性格 / H著 臺北市 : 商周出版 : 城邦文化事業公司, 2013[民102]2月 每個人應該都看過電視劇、電影或是小說，相信對於情節中的主角印象都會比較深刻，不同的故事有不同的主角，而不同的主角自然有不同的性格，而會成為主角，當然有其令人激賞的性格。 作者以他個人的親身經歷，來詮釋18種成功主角應具備的性格，包括努力與堅持、不墨守成規、不依賴不消極、化阻力為助力、選擇自己擅長、遇困難保持樂觀、汲取他人能量與學習、與壓力共舞……等等。 在人生戰場上，要如何無往不利、戰無不勝？除了能力之外更須懂做人做
更新日期：2015/12/05 22:50:01
停止說自己壞話 : 喜歡自己是幸福人生的第一步 / 心屋仁之助著 ; 高詹燦譯 臺北市 : 春光出版, 2012[民101] 人生中很常遇到不順遂，從課業，社團，愛情到家庭，仔細想想自己有哪天過的完全稱心如意?我想應該不多吧，這些負面情緒慢慢累積，很容易就造成自己沒自信，然而，與其把焦點擺在自己沒有什麼，還不如想自己擁有什麼，我想就是這本書想給我們的最重要的觀念，大家常會往壞處聯想，把別人的憤怒歸咎於自己，但其實根本是自己想多了，我們不能以他人為中心而活，認同自我進而肯定自己是生活中最重要的課題，我的座右銘就是反正沒試過，總得要試一次，原本很多事不敢做不愛做，像是去做海盜船，去參加即
更新日期：2015/12/05 22:47:42
更新日期：2015/12/05 22:47:32
45個NLP方程式, 相信就能改變 / 浦登記著 ; 楊御楓譯 新北市 : 世茂出版有限公司, 2014 看封面我想說甚麼是NLP方程式，而書中其實也沒說清楚，上網查才知道是身心語言程式學。 我也有換過許多工作的人都不值得信賴的觀念，因為我家人都是在同個地方服務三十年到退休，所以我覺得一直換工作的人因該都是對公司常有不滿或能力有問題的人，直到我踢到保險公司總經理的演講才改觀，他曾在大陸待了三年，在公司工作都是簽契約，約期從一年到三年都有，而員工為了讓公司旭聘就會更加努力，而員工的加薪幅度也很高，一年平均加薪15趴，福利布達標準，員工換工作的速度就快，在工作生涯前十年都一直在換工作的
更新日期：2015/12/05 22:45:17
現在的你就是最好的你 : 一切自然好轉的心靈淨化法 / 寺田和子著 ; 林仁惠譯 臺北市 : 方智出版社公司, 2012[民101] 在國中國小時，我常希望能做到面面俱到，努力讓所有同學都喜歡自己，也常羨慕班上的萬人迷，然而我發現這執行很有難度，我到高中原本還想和自己不喜歡的人維持好關係，最後卻無意間聽到他在背後說我的壞話，我就開始轉變自己的心態，既然別人不喜歡我那就算了，我也不會因此對他惡言相向，只是保持著適當距離，頓時輕鬆不少。 傾聽自己內在的聲音，我們不需要否定自己，卻需要充分了解自己的缺點，很多人能滔滔不絕說出自己的優點，卻對自己的弱點不甚了解，我知道自己的缺失，我不擅交際
更新日期：2015/12/05 22:45:13
主角的條件 : 在生命這場戲中叫好又叫座的18種角色性格 / H著 臺北市 : 商周出版 : 城邦文化事業公司, 2013[民102]2月 每個人應該都看過電視劇、電影或是小說，相信對於情節中的主角印象都會比較深刻，不同的故事有不同的主角，而不同的主角自然有不同的性格，而會成為主角，當然有其令人激賞的性格。 作者以他個人的親身經歷，來詮釋18種成功主角應具備的性格，包括努力與堅持、不墨守成規、不依賴不消極、化阻力為助力、選擇自己擅長、遇困難保持樂觀、汲取他人能量與學習、與壓力共舞……等等。 在人生戰場上，要如何無往不利、戰無不勝？除了能力之外更須懂做人做事的方法和
更新日期：2015/12/05 22:29:22
法國女人教我的事 : 做自己 / 潔米.凱特.凱蘭(Jamie Cat Callan)著 ; 王翎, 張家綺譯 新北市 : 好人出版 : 遠足文化發行, 2014 這本書他不但對法國有各種不同角度深入的介紹，讓我有對法國這個浪漫、熱情、愛冒險的國度更了解之外，也重新定位了自己的生活風格、改變了自己衣著隨便甚至有點邋塌的穿著習慣；也開始更加懂得並享受與朋友互動、對周遭發生的人、事、物也較會以自然、接納、欣賞……各種更開闊的角度去觀察。也很認真的去思考未來的我該如何讓自己一點一滴地釐清思想，考慮另一種嶄新的可能；適時地為平淡無奇的生活增添趣味新意；以一本書的影響力而言，在我所讀的書當中算
更新日期：2015/12/05 22:26:17
格局,決定你的結局 : 48個讓人生正向發展的思考題 / 何權峰著 臺北市 : 高寶國際公司, 2012[民101] 我覺得讀這本書都不應該說「讀」應該說是「品嚐」，如同喝咖啡般的心情，品嚐每一個章節，每一段、每一句、甚至每一字。 因為這本書每個章節都有不同的主題，每一段都從不同角度評析事理，每一句都富含人生智慧，字字珠璣；如果能參透領悟的話，相信人生會過得精采而自在。 我很喜歡文中的一句話~「要去做對的事，不要爭著當對的人。」簡單一句話，道盡人間諸多紛爭原因，真是非常有智慧的一句話；不是嗎?人世間許多的爭執皆把重點放在自己的想法爭對錯，爭得面紅耳赤，而忘了做對的事才是重要
更新日期：2015/12/05 22:24:48
學校沒有教的生存力 : 人生最價值連城的十堂課 / 雷夫.帕里特(Ralph Parlette)著 ; 李姿儀譯 臺北市 : 久石文化事業公司, 2012[民101]9月 在台灣，相信你問任何人一個問題~「台灣的學校課業多不多？」相信沒有人會回答~「一點也不會」；台灣的中小學生，不僅要在學校待超過八小時，超過一半的學生，下了課還有補習；花了這麼多時間上課，照理說應該學會很多事，可是要是你問現在畢業後的學生~「以前學校學的對你的人生幫助很大吧!」很多人給的答案卻又是否定的，為什麼我們學校教的課程實用性那麼低?我們的學校教育出了甚麼問題? 在「學校沒有教的生存力」一書中，用大
更新日期：2015/12/05 22:21:54
改變命運,先從改變自己開始! / [晴天娃娃著] 臺北市 : 我識出版集團, 2012[民101] 「改變命運，先從改變自己開始」是本講求實務及循序漸進的書，他依序地從觀念改變、習慣、性格、心態、奮鬥逐一有序地提出可行之道，並且在這五大主軸下，每個各自精挑細選了十個要點，讓讀者有依據的逐一改變狹隘的思想、匡正個人缺點、養成良好習慣、精進自己能力、樂觀進取、最後達到超越自我讓生命重現的目標，我個人覺得這本書甚至可比喻為人生通往成功大門之鑰。 他在每個標題下都舉了一個工作職場上或人際互動時易碰到的情形為例，除了讓每個綱要淺顯易懂之外更能讓讀者心有同感、引發共鳴，因此更具說服力。 改變自己
更新日期：2015/12/05 22:20:50
魔法 / 朗達.拜恩[(Rhonda Byrne)]著 ; [王莉莉譯] 臺北市 : 方智出版社公司, 2012.10 與其說「魔法是一本魔法書」，倒不如說它是一本「心經」，或是「成功的葵花寶典」。 在這本書中，不僅明確告訴讀者，懷抱著一顆感恩的心是如何地成為吸引力法則的首要條件，更有二十八種已經特別設計過的魔法練習，讓人可以學習如何利用感恩的魔力來改善人際關係、工作、財富、甚至於健康，而且讓最小的渴望和願望都能實現。 讀者也能從這本書中學習到如何實踐感恩去解決問題及轉化任何負面的情況，特別的是作者還將二十八種已經特別設計過的魔法練習分成十二項練習：先從過去所得及
更新日期：2015/12/05 22:19:23
The tools : 五大工具把問題變成勇氣、信心與創意 / 菲爾.史塔茲(Phil Stutz), 巴瑞.麥可斯(Barry Michels)著 ; 王莉莉譯 臺北市 : 方智出版社公司, 2012[民101] 大部分的自我成長的勵志書籍，比較偏重理論與講究正面能量的塑造，而這本書有別於其他書籍，重視的是解決問題。 作者是兩位執業經驗數十年的心理醫師，Phil Stutz和Barry Michels他們將豐富的治療經驗，歸納出人們為何無法過自己想要的生活的四個問題，並且找出解決之道。 在這些方法中，我對「逆轉渴望」最為認同，這在我寒流來襲時去游泳時效用最大，以
更新日期：2015/12/05 22:18:00
不完美的禮物 : 放下「應該」的你, 擁抱真實的自己 / 布芮尼.布朗(Brene Brown)著 ; 田育慈譯 臺北市 : 心靈工坊文化事業公司, 2013[民102]4月 很多人一輩子在追求完美，但成功者少數；為什麼?讀了者本書之後便恍然大悟了，因為這些人不知道「不完美的力量」。 這是很特別又透徹的想法，在追求完美之前，要想了解自己的不完美，進而勇敢接受自己的不完美，愛自己的不完美，才能讓自己的不完整的人格修補成完整的人格，放棄成為完美，並開始努力成為自己才是最重要的。 不完美所帶來的禮物是勇氣、仁慈及一種正向能量的連結，而我們需要用「接納」，才能打開
更新日期：2015/12/05 22:16:38
整個故事的行進分成1.2部，在第一部當中，主角莫梭在母親的喪禮上因為喝了杯咖啡牛奶、說了〝不想〞見母親的遺體最後一面，以及因為整個冗長的葬禮儀式轟炸著疲勞的身軀導致沒有掉半滴淚，等等行為在第二部當中被解釋成無情的人，檢察官為了定他罪無所不用其極的證明他是冷漠的人，這完全與他在後半段失手殺人的事實毫無關係，檢察官又或者是陪審團甚至是受到美體善動去關注這起事件的民眾因此撻伐莫梭，就是因為莫梭成為了他們建立的標準的威脅。從第一部過度到第二部為日常的表述擴展到莫梭心靈的爆炸，正是因為莫梭被關在監獄裡，他才能想清楚自己的整套思路，而不是淪為第一部中日常的附屬品，在監獄當中的日子裡面有一段莫梭自己的表述，
更新日期：2015/12/05 21:48:11
作者對於故事中的每一個角色都很公平，對於不同價值觀有不同的理解，艾略特終其一生都在追求社交圈中的地位置使他就算臨死之前也還是掛念著誰沒有寄請柬給他，拉里最後尋求信仰的依歸，巧妙的是故事中的角色似乎都會像敘事者傾訴，致使故事進行能夠像是拼圖一樣愈趨完整。造成拉里對於探索〝知識〞的渴望在於在戰爭過後最於資本主義的存疑，拉里積極體會各種生命不同的可能性，當礦工、農場幫忙，甚至讀更多的書，這過程中拉里在尋找著一個出口，拯救在戰場中心靈受到創傷的靈魂。在愛情當中他願意娶伊莎貝兒卻不願意接受親友們替他安排的工作，不願成為那個時代下被名利所誘惑的齒輪之一。整本書並沒有特定想要傳達的一種價值觀或思想，所以在看
更新日期：2015/12/05 21:46:49
書名：跳離現狀，讓生命更生動！ 追求翻轉人生的小步指南 作者：南西 ‧拉文(Nancy Levin) 譯者：謝靜雯 出版：方智出版社股份有限公司 出版時間：2015年4月 閱讀心得： 最近對於現在的生活感到倦怠，想找個方式跳脫現在，所以決定看這本書。這本書的剛開始，告訴我們跳離現狀有十個步驟，作者不只說出自己的經歷，也舉出了他客戶的例子，在每一步的最後，作者會要你自問一系列的問題，幫助你自己在內心挖掘到資訊，剛開始我以為我這些問題沒什麼用，沒想到他的問題每一題都問到心裡最深處的地方，打開了我內心最深最底的抽屜，看著看著，沒想到我哭了，才發現原來我一直再逃避一些問題，沒有人問
更新日期：2015/12/05 21:20:24
書名：現在的你就是最好的你 : 一切自然好轉的心靈淨化法 作者：寺田和子著 ; 林仁惠譯 出版：臺北市 : 方智出版社公司, 2012[民101] 我看了這麼多的心靈勵志書籍後，我很喜歡印度聖哲巴觀「合一祝福」心靈淨化法，這不像之前看過的其他書籍一直鼓勵我們要有正面想法、正面的能量，強迫要改變自己的想法，而是仍舊保持自己現在的樣子，試著與自己相處，探索自己的內在。我喜歡作者所說的：「失敗，不需要責備自己」，因為現在的自己，是從前自己的意念累積，支配自己的行為做出今天的決定，我們也可以藉由失敗的經驗從中累積精華，學習如何讓自己走向更成功的道路，因此我們真正應該要做的事，是要正視自己
更新日期：2015/12/05 21:15:07
書名：丟掉垃圾, 從此脫胎換骨的人生整理術 : 家變整齊、贏回愛情、工作順利的幸福秘訣 作者：布魯克斯.帕瑪(Brooks Palmer)著 ; 趙小虎譯 出版：台北市 : 城邦文化事業股份有限公司 尖端出版, 2014 我因為是個很念舊的的人，常常收集很多舊物，比如小時候同學寫給我的卡片，自己高中的課本等等，而這些小物長年累積下來，越堆越多，有時候連自己的房間都收納不下，但是還是忍不住繼續塞，最後房間就像是被槍打到，所有課本和卡片倒下來散落一地，所以我覺得有些東西要捨得放下，把房間清理乾淨其實就是把自己的內心也清理了一遍，很多東西如果不清理出來，就無法有空間再容納新的事物。而且很多
更新日期：2015/12/05 20:35:18
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