心得分享

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洪同學 於 研習紀錄 分享經驗 2015/10/27 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

2015/10/27 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 《再見，向你的雜亂人生告別》心得
時間 2015/10/27

書名：《再見，向你的雜亂人生告別》
作者：Brooks Palmer (布魯克斯‧帕瑪)
出版項：台北，商周出版，2013年8月初版三刷
　　　　　　
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心得：

雜亂，在人生當中常讓我們手足無措，我們常將它視為自己的裝甲，來逃避現實，來自我折磨，以為這樣無止盡的自責可以讓自己開心，可以讓自己更進步。
而實則不然，作者在書中提到，他有個客戶非常惡毒的批判自己，「這就像是他們找到了自己最脆弱的那個部分──然後用他們最大的力氣去打擊它」，當他們這樣做的時候，「我們就像一個毫無保護的小嬰兒，因為這種暴力源自我們的內心。」這樣批判的結果，只會讓自己更疲憊，更無力。
那如何才可以真正的幫助到自己呢？作者認為，只要讓自己的周遭環境除去雜亂，就可以讓自己煥然一新，用重新的、光明的自己與自信來面對生活、走向人生。且作者在書中提供了許多擺脫雜亂的方法，讓我們看清楚目標，不再受到小小的回憶、個人情感干擾，而迅速準確的判斷出物品的取捨。而我們需要騰出多少空間才算擺脫雜亂？作者說：「擺脫雜亂不僅僅是讓你把所有的東西通通丟掉，這樣做是為了要改善我們對這個世界的洞察力」，他相信當我們恢復洞察力之後，便能感受到一股快意重新回到身體中，使自己感到平靜。
既然雜亂是人生的絆腳石，我們應該要適時的取捨，不再為我們賦予物品的過往情感所干涉，有捨，才有得。

更新日期：2015/11/4 下午 03:36:06