心得分享
| 104(1)閱讀達人競 學生學習發展組 | |
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| 主辦單位 | 學生學習發展組 |
| 名稱 | 104(1)閱讀達人競 |
| 主題 | The Tools 五大工具把問題變成勇氣、信心與創意 |
書名:The Tools 五大工具把問題變成勇氣、信心與創意
作者:菲爾 史塔茲
巴瑞 麥可斯
出版社:方智
出版年:2012
心得:一直以來，我對於心靈勵志的書都相當有興趣，這次學校舉辦的閱讀達人競賽，更是激發了我參與的動力，走到圖書館，這本紅色封面的書便吸引了我的注意力，兩位心理治療師發現了改變行為模式的工具，讓我的負面想法漸漸離我而去，擁有了這五大工具，讓我能活出心底真正渴望的人生，看到丁菱娟小姐也為此書寫了序，更讓我對此書充滿著期待，還記的今年暑假，在Cheers網站上看到丁菱娟小姐所出版的《你拿青春做什麼》，即將在信義誠品舉辦一場新書分享會，對於這本書名產生極大好奇心的我，便決定買下這本書，讀完後果然收穫滿滿，簽名會當天，帶著一顆雀躍的心來到了會場，我瞬間成了小小書迷，印象最深刻的是，丁菱娟小姐和我說：「淡江大學是個很美的校園，你可以在李彥學到很多，要加油喔。」從那一刻起，我得到了許多勇氣，也更加喜歡且敬佩她，回歸正題，在這本書中，作者的論點都深深撼動著我，其中他們提到，挑一件你討厭做的事，離開舒適圈，這是現代人愈來愈強調的觀點，如果待在舒適圈內，會讓人生變得渺小，因此，勇敢地為自己出走一次吧，體會看看舒適圈外的世界，書中還提及了，現在人的弱點，我們需要立即的滿足，因此在做一件事情時，往往會因為看不見成效，而輕易選擇放棄，然而，我們卻損失了更多，逃避的人只關心當下的滿足，他沒有為自己的未來負起責任，當我們想放棄的時候，不妨想一下未來，想像一下，如果繼續堅持下去，結果會不會更不一樣，對事物的憧憬能讓你不那麼容易就放棄，最後，書中還提到，向前進的驅動力，回想一下，當自己還是嬰兒時，所展現的精神，從爬行、站立到行走，無論跌倒了幾次，我們還是很快得就會站起來，曾經的我們是如此堅定地去追求自己的目標，即使累了、疼了，我們仍傻傻的、不顧一切的放手一搏，努力到最後一刻，書裡頭有一句我最喜歡的話：「如果你直接面對痛苦，你就會發展出超能力。」這句話說的真的很棒，是值得收藏的一句金玉良言，相信爾後，我會帶著這五個工具，改變自己的行為，開創不一樣的人生。
更新日期：2015/10/27 下午 03:42:51
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