心得分享
| 對情緒的自我覺察線上講座 諮商職涯暨學習發展輔導中心 | |
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| 主辦單位 | 諮商職涯暨學習發展輔導中心 |
| 名稱 | 對情緒的自我覺察線上講座 |
| 主題 | 沒有負面能量是好事嗎? |
| 時間 | 2021.12.07 |
| 時數 | 2 |
講師完整地向我們介紹何謂情緒，再透過系統系的一步一步的帶領我們認識自己，去探索在每個時刻我們的情緒是如何直接或間接地影響我們的生佸，接著更深入地談到負面情緒，人人都不喜歡負面情緒，然而，一個人沒有負面能量是好事嗎?我覺得不盡然。講師與我們來了一場充滿知性及理性的講座，讓學員能進行換位思考及批判性思考。在課業壓力大的情況下，難免會產生負面情緒，但透過這個講座我學會了如何與負面情緒共存，如何將負面情緒轉換成學習的良藥。整個講座課程互動性極高，學員樂在其中，我想這就是我們表現情緒的一種吧!
更新日期：2022/5/2 下午 06:49:50
