心得分享：研習紀錄

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劉同學 於 研習紀錄 分享經驗 2014/06/09(一)19:10-21:30 翻轉教室與均一教育平台 淡江大學教育科技學系

教育不是裝滿一壺水，而是點亮孩子心中的蠟燭，讓它發光發熱。 這次的演講和5/10參加逢甲大學翻轉教室工坊一樣，真的是滿心感動，對於逸文 和冠緯捨棄令人稱羨的職位、光環，投身教育，無私奉獻，給予最大的敬意，誠如老師說的，這要多少愛去支持呢？ 長久以來的教育僵化，老師講學生聽，大多數的學生雖盯著台上老師講課，但真的聽進去了嗎？學生求職時問及技能卻啞口無言，他們的能力去哪了？講述式的教學方式還對嗎？ 任教這幾年下來，有很深的感觸，或許任教帶導的學生是夜間部吧，學生的程度落差真的是比想像的還嚴重，課堂上我總是無法顧及每位學生，而夜校的學生有一半還要為生活打工，假本一本換過一本，假可以請但課很

更新日期：2015/11/02 15:37:17

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劉同學 於 研習紀錄 分享經驗 2014/05/28(三)09:00-12:00 從產品角度看使用者經驗 淡江大學教育科技學系

從產品角度看使用者經驗-專題演講心得 消費者意識抬頭，使用者經驗相形之下顯的格外重要。很多的書籍都在說使用者經驗，今天聽到魏老師演講真的收獲不少，我們談使用者經驗，把其回歸到主體，主體就是「人」，魏老師對人的剖析一針見血，「貪心、懶惰和不願面對未知的未來」，與其講得冠冕堂皇不如實實在在的去面對，今日在談的使用者經驗不就是要以人為其出發點嗎？瞭解其想法才能對症下藥。 一般而言，我們對使用者經驗的理解大都指使用者在接觸產品、系統或服務後，所產生的反應與變化，包含使用者的認知、情緒、偏好、知覺、生理與心理、行為等，而觀察期間涵蓋產品、系統或服務使用的前、中、後期。而要掌握使用者經驗，消極的觀

更新日期：2015/11/02 15:35:01

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馮同學 於 研習紀錄 分享經驗 2015/11/2 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：出發吧！你的夢想一定會實現 作者： 童格拉．奈娜 譯者：張儀欣 出版社：繪虹企業股份有限公司 出版年：2012年12月 ISBN：978-986-88581-1-4 閱讀心得： It's never too late! 這是作者給我們講述的主旨。作者通過68篇小短文，用細膩溫暖的文字講述著不同的話語，但都在傳播著正面能量。 有時候，我們會覺得很多事情發現太晚，既成事實無法改變。但其實，很多事只要我們想做，就一定有辦法去做，并沒有真的太晚了這件事。只要有想法，不管我們遇到挫折、跌倒、慢、難過了，都不重要，最重要的是要有所行動。讓自己成為行動派，遵從內

更新日期：2015/11/02 11:38:50

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同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

心得 書名: 允許自己不快樂 : 勇敢悲觀、放心落淚, 不再強顏歡笑的幸福練習 作者: 陶德.卡珊登(Todd B. Kashdan), 羅伯特.比斯瓦斯-迪納(Robert Biswas-Diener)著 出版社:商周出版 出版年:2014 這本書主要是在強調有正面能量是一件很重要的事，但要擁有正面能量，得先處理負面的能量，一個人常常會在腦海中有負面的思考方式，會導致自己很容易被自己的情緒影響，所以說我們應該時常讓自己保持愉快的心情，可以讓自己展現出更多的優勢。然而，人的情緒偶爾也會遇到低潮，偶爾的失控，若能妥善解決，或許這些負面情緒能帶來更多的解放。我們的行為，其實

更新日期：2015/11/01 20:16:52

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胡同學 於 研習紀錄 分享經驗 「閱讀達人」 學習與教學中心學生學習發展組

書名:大學生不要當的28種人 : 寫給每個人的性格補強計畫 作者: 周偉航 出版社:台北市 : 如何出版社有限公司出版 出版年:2014 心得: 讀了<大學生不要當的28種人>這本書，我發現我和裡面很多不要當的人超像的，像是麻糬人，我現在整個就是一個超級懶得動的人，每天窩在家裡，是我覺得最開心的事情。雖然看了作者的補強計畫，但是我覺得我還是應該會繼續懶下去，因為裡面提到的補強方式，我都試過了，真的就只是不想運動而已。其他的部分，我則覺得還好，其實現在各式各樣的人都有，尤其是打遊戲的時候更會看到千奇百怪的人，尤其是超級喜歡嘴砲的人，超級想把這本書推薦給他們的，求求他們不要

更新日期：2015/11/01 03:14:31

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龔同學 於 研習紀錄 分享經驗 「讀你千遍也不厭倦」--報考研究所書面審查資料準備技巧

原本對備審資料沒有概念也沒有方向，很擔心緊張。講座真的幫助很大，為申請研究所的備審指出方向，很多概念也能運用在求職上~~

更新日期：2015/11/01 00:20:45

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龔同學 於 研習紀錄 分享經驗 【名人開講】規劃幸福人生~勇敢做自己的圓夢大使

老師不只講到夢想，也分享了怎麼去實踐。在老師豐富的旅遊、圓夢經歷中，看到了生命的百百種可能！不要害怕去作夢，而要努力蓄積作夢的能力，讓夢想變成真實~~

更新日期：2015/11/01 00:20:05

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龔同學 於 研習紀錄 分享經驗 健康促進講座系列【噱頭之外的真實∼醫學美容與皮膚照護】

在講座中學到照顧皮膚的方法，覺得美容一點都不簡單，需要好好努力啊！

更新日期：2015/11/01 00:16:06

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洪同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

學會快樂 : 每天懂一點, 快樂在身邊 / 奧里森.斯威特.馬登(Orison Swett Marden)著 ; 李春江, 余卓桓翻譯 柿藤出版社出版 : 商流文化事業有限公司總經銷, 2014 學習快樂表面上看似簡單但是其實真正做起來時並不是很容易。快樂的心情是大家與生俱來的，但隨著時間的成長，我們熟知的事物及面對難關的心情，會受到壓力而有所改變。小時候的純真變得成熟，快樂也慢慢地不容易出現。看完這本書之後，讓我有很深的體悟，其實想要天天快樂不難，是要看自己如何改變心境去實作，讓自己享受在氛圍中。其中有一篇內文提到我們對於陌生人的態度與對於愛我們的人的態度，這篇是我印象深刻的章節之

更新日期：2015/10/31 20:29:35

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李同學 於 研習紀錄 分享經驗 104（1）閱讀達人競賽 學生學習發展組

Hero 存在你內在的英雄 作者：朗達 拜恩 出版社：方智出版社 出版年份：104年10月 閱讀心得： 這本書的作者的想法，超越了平常人，想的非常的細微，她覺得我們人是一個奇妙的生物，每個人心中都有特殊的英雄，而我們內在的英雄只是被我們封印在深處，所以說我最近感到我內心的ㄧ部分在體內滾動，而我必須要去開啟他，遇到困難或是危險，不要怕！出動踏出我那神聖的意志力，去改變去逢凶化吉，如同我升上大二，課業繁重，同時又身兼兩個社的幹部，我必須在其中取得平衡，不要向書中說的如果你過於沈浸在一樣事物中，你另一項技能，會隨著過度深入，而消失殆盡或許之後不會想再做，我在上禮拜剛辦完一個社團大型活動，

更新日期：2015/10/30 13:42:39

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李同學 於 研習紀錄 分享經驗 104（1）閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：美夢成真 作者：奧里森-斯威特-馬登 出版社：GC出版社 人生最寶貴的是人所經歷過的事、讀過的書、受過的訓練、遇到的人、偶然的插曲、緊急的狀況、突發的事件、巨大的變故，也就是觸動人的內心、使人自然流露的一切事物。這幾句話觸動了我的心弦，想到之前我小時候發生種種難過的事情，被老師罰站罰到腳軟還得繼續站，還被同學嘲笑，這畫面深深的烙印在我記憶裡，成了我深刻的回憶，阻擋了我未來為自己發言的權益和做勇敢事時的勇氣，就像書中說的［ 信念是及良藥］，人如果沒有堅持自己做決定時的力量，那做事情的時候會顯得礙手礙腳，什麼事情都很難做到好，故事中提到哥倫布在前往美洲，這對當時人是一個非常荒唐荒謬的事，但

更新日期：2015/10/30 13:41:57

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

沒有名字的女孩 : 走過原始叢林與文明社會,一段不曾放棄自我的成長歲月 瑪琳娜.查普曼(Marina Chapman), 凡妮莎.詹姆斯(Vanessa James), 黎恩.芭蕾特.李(Lynne Barrett-Lee)著 ; 林曉欽譯 臺北市 : 商周出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行, 2014 從調查實驗報告中，會發現，雖然動物沒有如人類般的智慧，但從猴子的實驗裡，發現他們也是會講求公平，動物不會說話，但他們會用肢體語言抗議及生氣，也會相當保護及不歧視野有缺陷的同伴，甚至喚起群體力量，一同對抗外敵，甚至會徘徊不斷，去維護已死去的同類軀體。相較在動物的世界

更新日期：2015/10/29 16:43:09

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：出發吧! 你的夢想一定會實現 作者：童格拉.奈娜(Tonkla Nainathe) 出版項：繪虹企業公司, 2012[民101] 閱讀心得： 起先是被這本書的封面給吸引了，溫馨可愛的插圖搭配深入人心的文字－「出發吧！你的夢想一定會實現」。在近些日子的茫然裡，這樣的書名不自覺地給人一些正面的力量，夢想中的世界漸漸變地清晰可見，而好像只要自己勇敢追夢，夢想就在不遠處，等我。動起來！前往夢想的道路好像也不再支離破碎了，就如同書中每個章節一直在強調的：「It is nerver too late」，只要找到方法，腳踏實地的做好自己，每個人都有追尋夢想的權利與實力，而時間也永遠不會太晚

更新日期：2015/10/29 00:48:03

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林同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名：我不是教你叛逆，而是要你勇敢 作者：鄭匡宇 出版：台北市：平裝本出版，2014年9月 很多時候，人們心中懷抱著夢想，或是充滿著熱情要完成目標，但常常遇到困難便止步不前，一堆問號紛紛冒出：「我可以嗎？」、「我辦的到嗎？」、「如果失敗了怎麼辦？」困境讓腳步停下，殊不知可能成功就在即將踏出的下幾步距離內。這本書便是給予停留在原地的人，擁有能夠向前邁進的勇氣。 　　不管是在愛情、課業、人際關係或是自己的終身目標，偶爾人總會碰到些阻礙，像是喜歡的人不喜歡自己、自己想走的路不受到旁人支持、被不善溝通而被同學排擠，亦或覺得無法完成夢想便自暴自棄，此書提供了許多方法來改善這些看

更新日期：2015/10/29 00:44:59

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黃同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名:你的夢想是什麼-在25個國家相遇的365個夢想 作者:金壽映 出版項:愛米粒出版有限公司,2014 從小到大就常被其他人問你的夢想是什麼，從一開始的當老師、歌手，到後來的當醫生，然而不知道從甚麼時候開始，我似乎已迷失方向，對老師、歌手、醫生已經沒有太大的興趣，卻又找不到自己真正想做的夢，只好隨波逐流，每天過著過一天算一天的生活，在圖書館發現這本書時，其實沒有引起我很大的興趣，對於夢想一詞覺得已經厭倦了，不過當我借回家之後，看了幾頁便被內容吸引，作者本身的人生即充滿奇績，當她決定拋開工作到世界各地收集夢想後，所發生的故事更為精彩，印象最深刻的一段故事是她在伊斯蘭國家所訪問的夢想，

更新日期：2015/10/28 22:46:41

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

不要臉, 不怕死, 這世界就是我的 ! / 鄭匡宇著 臺北市 : 方智出版社股份有限公司, 2014 看到第一篇文章我就感觸良多，因為我就是那個只會讀寫，不會聽說的其中之一，暑假有去參加和美國人一起辦的營隊，本來以為她妹說話的速度就像是考英文聽力一樣，結果去到那才發現他們說一句話我只能聽到兩三個單字，而要自己親口說更慘，13講成30，單字背那麼多卻用不出來，時態顛三倒四，回到家真的挫折感特別大，我的英文老師就向我推薦了一個方法，就是把課本的內容唸出來，剛好跟本書作者推薦的做法不謀而合。 大二面臨最大的問題就是決定要不要出國留學，雖然我很排斥去美國，但是看完這本書又覺得該給自己一個機

更新日期：2015/10/27 22:59:23

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

輕鬆駕馭意志力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 / 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著 ; 薛怡心譯 臺北市 : 先覺出版股份有限公司出版 : 叩應股份有限公司經銷, 2012 我本身也是個非常沒有自制力的人，常常看書沒幾分鐘就忍不住開始滑手機，晚上經常拖到一兩點才睡，但是我細想了一下，我這段期間根本就沒做甚麼有意義的事，只是不停地瀏覽自己的社群網站，有的時候甚至沒有瀏覽就會感到焦躁不安，看了這本書之後我也開始改善自己的作息，把每天該完成的功作表寫下來，參考書中的意見，晚上設一個11:30的鬧鐘，提醒自己睡覺的時間，至於面對我滑不停的手，我就選擇上課不要帶手機過

更新日期：2015/10/27 22:57:52

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

過得還不錯的一年 : 我的快樂生活提案 / 葛瑞琴.魯賓(Gretchen Rubin)著 ; 尤傳莉譯 臺北市 : 早安財經文化公司, 2012[民101] 最近我常常覺得煩悶，心情不佳，我想是因為我沒有每天完成一些事，每天就這樣日復一日的過，上學是為了等放學，前途很茫然卻又無力去改變，我看了這本書之後試著把錢花在令我開心的事物上，不過那種快樂感如曇花一現，再結完帳之後又覺得很落寞，也許書中的方法並不適合每一個人吧。 我覺得追究事情的根本，是我沒有一個好友能和我分享心情，我有一很長一段時間沒有主動去認識新朋友了，現在認識的朋友又和我志趣不合，聊起天來總是有一句沒一句，這種

更新日期：2015/10/27 22:55:53

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

Treating worker dissatisfaction during economic change / Morley D. Glicken, Bennie C. Robinson Amsterdam : Elsevier, 2013 In the workplace, it is possible for everyone that you will have the chance to be the employee or employer, and you may take the different roles in the future or right now. As

更新日期：2015/10/27 17:50:38

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

The impact of time between cognitive tasks on performance : evidence from advanced placement exams / Ian Fillmore, Devin G. Pope. Cambridge, Mass. : National Bureau of Economic Research, 2012. Nowadays, people face the problem of dealing with tons of tasks in the short period while under the limit

更新日期：2015/10/27 17:49:45