心得分享

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羅同學 於 研習紀錄 分享經驗 諮商職涯暨學習發展輔導中心 TQC Excel 2019認證研習

參加這個TQC的認證研習我覺得收穫很多，我其實是Excel初學者，對整個Excel的使用方法都不是很清楚，但是參加完變成一個有基礎有底子的人，我覺得超有成就感。剛好大一的時候有資訊概論的課程，也讓我在上資概的時候變得輕鬆許多，很感謝老師細心的講課，也非常有耐心地教我們解題。未來還有這種認證活動，我還是會持續地參與！

更新日期：2023/10/26 14:48:25

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林同學 於 職能輔導 分享經驗 2023-05-31 14:00 ~ 2023-05-31 15:30 【熊貓講座】諾貝爾物理學獎得主-梶田隆章「Gravitational wave astronomy with KAGRA」

在這個活動中我發現了我的思維和教授思維的差距，也發現我在學科上學習明顯的不足。因為主講的教授是日本人，所以因為口音和一些專有名詞的關係我其實聽不懂的部分很多，藉由這次機會我也了解到我在學校上課沒有認知到並且需要再更進步的地方。第一次聽到和看到諾貝爾獎的得主很新奇也覺得很榮幸可以見到他。如果學校還有舉辦這類型的活動我也會繼續參加學習，在這次聽演講的過程中我覺得很有趣也在各方面獲益良多。在成績方面我也更知道我需要精進的地方，例如在原文書閱讀的方面我記了比較多專有名詞，在閱讀和理解方面也加快了，讓我在期末考比較能掌握考試內容，也因為聽了這次講座讓我在學習上更有衝勁，讓自己有機會能為社會盡一份心力。

更新日期：2023/10/26 14:35:28

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王同學 於 校內獲獎 分享經驗 112學年 學業成績學進步獎 學期總成績進步

藉由申請資源教室的課輔，我在111學年的成績有很大的起色。具體說明便是當課堂上遇上一些自己所難以自行消化的課程進度，尤其是自身對數學方面的弱項時更使自己需要多花時間來理解，由於自身對同學的互動較少便需要有其他管道詢問、複習課程內容，且進度一但落後仍不尋求其他的幫助常常會落的進度差距越拉越大的後果。此時課輔便能幫助我很多，除了一方面多一股力量督促自身學習，使自己較不易懈怠，一方面也使自己有個方便問問題的通道，能助我弄清楚是自身觀念錯誤或其他問題，才讓我能跟上大家的學習進度，更有甚者能使我的成績能超過一部份的同學。因此我認為課輔對學習的幫助是非常大的，對於有心趕上學習進度或進一步提升成績的同學們有

更新日期：2023/10/26 14:16:55

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林同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023-05-07 【精油抓周】自我探索-上午場 諮商職涯暨學習發展輔導中心

以前一直聽說每種味道會對應不同情緒或心理狀態，透過一開始的抽分享香調及介紹其功用，讓我了解到原來身體真的會自己找到需要的東西，因為在聞香調的時候我發現我喜歡的香調都與舒緩情緒有關，而大三下頻繁的考試讓我整個人非常焦躁且壓力很大，導致我平常讀書效率不高且考試很容易焦慮，但透過這次所調配出來的精油可以讓我在平時聞到能夠稍微比較放鬆，且對整體狀態有所提升，幫助我在學習上有更好的效率及情緒。

更新日期：2023/10/26 14:07:13

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林同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023-05-27 【暗中覺察】- 創作舒壓工作坊 諮商職涯暨學習發展輔導中心

這次的工作坊讓我體驗到跟以往完全不同的經驗，在一開始老師便讓我們戴上眼罩並把教室燈完全關上，讓我們在黑暗中進入一個完全陌生的環境並坐到椅子上。那種感覺非常的新奇跟陌生，撇除了視覺之後所有的感官都被放大了，最一開始感受到的是聽覺，再之後是玩黏土時所感受到的觸覺，最後還有跟大家分享自己對黏土的創作理念及上色的環節，這一切讓近期一直焦慮於考試的我得到了很大的放鬆，並且也讓我找到了與自己相處的方式，也讓我在後續面對考試時能傭有更多的方法去抒發壓力，非常推薦壓力大的各位可以去體驗，且再找到抒發壓力的方法後我這學期排名也有明顯的進步。

更新日期：2023/10/26 13:40:06

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游同學 於 研習紀錄 分享經驗 資訊與圖書館學系 AI的偏見與歧視 - 從ChatGPT談起

甘偵蓉博士以演算法偏見的定義、出現的原因、以及可能如何消弭或避免(性別、種族)歧視再現等，作為三個切入方向，其中解釋到了相對較窄的面向，統計和計算性去分析偏見和誤差，以及廣面的社會法律層面，也利用呈現實際操作ChatGPT輸入指令碼，使其變成開發者模式，脫離了學習模式，這時再去問ChatGPT女友和媽媽掉進水裡會救誰的問題它會回答道: 「救女友，因為媽媽已經活夠久，女友才是可能變成妻子陪伴你更久的人。」這樣的回答真的讓我印象深刻，也要小心AI成為網軍工具的可能，可以快速產生大量的網軍，操作政治風向等問題，也有可能因為學習資料太少出現資訊的誤差，又或是出現種族的歧視，雖然會禁止某些特定用詞，但在

更新日期：2023/10/26 11:00:03

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陸同學 於 研習紀錄 分享經驗 統計學系 SAS認證基礎程式設計師

這次參加SAS認證分析師的研習，首先是線上上課的便利性，讓我能自由的分配時間觀看我排的進度，再加上有實際操作及詳解，讓我更能知道自己觀念哪裡有問題，一步一步的帶領操作影片可以非常詳細的告訴我應該要怎麼做，很感謝有這次的研習機會讓我對SAS有更深入的了解，每一個指令會有什麼結果，如果換成另一種指令會有什麼後果，我覺得都對我有很大的幫助，謝謝這次研習讓我原本對SAS沒有了解到有一點基礎認識。

更新日期：2023/10/26 10:37:33

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阮同學 於 研習紀錄 分享經驗 數學學系 2023年SAS EG研習營

在這個研習營中，我學到如何使用SAS EG，這幫助我許多，例如統計相關課程所需要使用到的報表，透過相關的拖拉點選，節省了我們所需要打程式的時間，因此透過這堂課獲得許多有用的技能

更新日期：2023/10/26 00:29:03

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陳同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 112 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：2023/10/15 服務機構：蝴蝶園區 服務地點：劍南山南山 被服務人數：13 資料成果呈現方式：書面資料 照片 服務內容與學習要點： 拔芭蕉樹 心得隨寫： 我覺得這次去劍南山是個有意義的課程 蟲子雖然有點多但也讓我看到許多平常不會看到的昆蟲 也讓我接觸到大自然！！

更新日期：2023/10/25 22:41:34

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陳同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 112 / 1 校園與社區服務學習歷程反思單

１　在本次社區服務中，你印象最深刻的畫面是什麼？為什麼？ 芭蕉樹很難連根拔起 ２　對你而言，這次的社區服務有什麼意義？在本次社區服務後，你願不願意參與更多的志工服務？ 讓我知道環境保育和團結的力量 ３　請用一句話來形容本學期參與社區服務的感覺，為什麼是這句話？ 很累但有異議因為拔草真的很累,重點那天還四肢痠痛 ４　在本次社區服務裡，你覺得感到最具挑戰性的地方是什麼？為什麼？ 拔芭蕉樹的根 超級難拔 ５　在這個社區服務中，你對自己有什麼新的認識？ 認識到團結的重要 認識更多朋友 ６　在這次社區服務中，你覺得我們有沒有什麼可以更努力的地方？ 增加自己的力量

更新日期：2023/10/25 22:31:45

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楊同學 於 研習紀錄 分享經驗 個人心得感想

很榮幸這次收到符合助學金的通知，自己剛進來淡江大學時是歷史系，大二時轉入日文系，剛轉入到新環境不太適應，接觸到不同的語言和不同的同學，在一開始我的成績不是非常好，這讓我感到挫折不知道轉系是不是正確的決定，再轉入日文系第二年，上的課難度更高讓我在上學期成績更加不理想，我決定尋求老師幫忙，系上的老師也都很願意傾聽我的問題，幫我解決疑問，讓我慢慢建立信心，看到學期成績有站穩腳步的感覺。這次參加星野說明會，讓我收穫很多，本來讀日文系也不確定自己畢業後要做甚麼，想說先畢業就好，在參加這次活動後，我看到許多學長姐畢業後的分享，有的一畢業就去實習，讓我看了也蠻心動的，想在日本生活，當然這也需要一定的語言能力

更新日期：2023/10/25 21:57:26

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劉同學 於 研習紀錄 分享經驗 課輔心得

上個學期的我，正在做轉系的準備，所以修了很多目標科系的必修課，學習方式同時也有了許多改變。 剛開始很害怕自己會不適應新的環境，也害怕如果成績太差轉系會不成功。我在與資源中心的晤談中，也談到了申請課業輔導相關的事宜。在課業輔導的過程裡，經過教授們的悉心指導，讓我從一開始的一竅不通，到最後拿到優良的成績並且成為班排第三。

更新日期：2023/10/25 20:55:58

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王同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 112 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：2023/10/15 服務機構：劍南山蝴蝶園 服務地點：劍南山蝴蝶園 被服務人數：0 資料成果呈現方式：照片 服務內容與學習要點： 到劍南山蝴蝶園合作清理環境，清除樹根，延續此山林的生命，了解環境保護的重要。 心得隨寫： 我學到了定期清理的重要性，保持地球環境的整潔需要持之以恆

更新日期：2023/10/25 19:59:36

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薛同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 112 / 1 校園與社區服務學習歷程反思單

１　在本次社區服務中，你印象最深刻的畫面是什麼？為什麼？ 印象最深刻的畫面是大家一起努力分工認真的樣子，因為我認為能聚在一起共同達成某個目標在現今很不容易。 ２　對你而言，這次的社區服務有什麼意義？在本次社區服務後，你願不願意參與更多的志工服務？ 我覺得經過這次的服務學習讓我體會到生態保育的重要性，我也希望能夠參與更多這類型的志工活動，為地球盡一份心力。 ３　請用一句話來形容本學期參與社區服務的感覺，為什麼是這句話？ 莫因善小而不為，莫因惡小而為之，這次的服務深切感受到環境保護的重要性，服務時我反思了平時在生活上的習慣後悟出了這段佳句。 ４　在本次社區服務裡，你覺得感到

更新日期：2023/10/25 19:35:14

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王同學 於 研習紀錄 分享經驗 18:30-20:30 小柔的最後一天 諮商職涯暨學習發展輔導中心

在參加這活動的時候，體會人生其實有許許多多的煩惱，有包含同儕、家人或是學習等等的事物，不同種對待小柔的方式，可能會有不一樣的效果，或是在不同立場，做一樣的事情效果也可能不同。過多的關心可能成為壓力，要掌握關心的尺度，也理解到有時候別人的想法真的只有善意，也是希望你好。累了可以讓自己靜靜，但也別忽略的別人的好意，過度解讀成惡意。讓自己面對人生問題或是學習，都能更好得整自己的狀態，讓自己更有辦法好好向前進，更能靜下心，沉穩的學習面對問題。

更新日期：2023/10/25 18:33:24

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 20235/05/15 你「同」意嗎？關於多元性別的一些小迷思 靜態展 諮商職涯暨學習發展輔導中心

參加完此性別友善的活動與課程，不僅讓我對同志與性少數族群的文化有更深層的認知，驚覺到原來舊石器和新石器時代起，同性有著親密關係的現象就已經存在，甚至數個偉人們包括蘇格拉底、亞歷山大帝、達文西、南丁格爾都皆為同志偉人，透過這些搜尋與閱讀數個歷史書籍的過程，更讓我豐富了新的歷史知識，並且在學校我剛好有修讀與歷史相關的學習課程，這些因活動而有的新認知與迷思更能讓我套用在課程的報告與作業裡，獲得好成績且達到與學業相輔相成的作用。

更新日期：2023/10/25 18:01:39

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林同學 於 研習紀錄 分享經驗 西班牙語文學系 外國語文學院西班牙語文學系大師演講

這次的活動使我更了解西班牙飲食方面的文化，且是有別於課程中所學到的，此外，在準備西語詩歌朗誦的過程，獲得很多不同文學類的知識及與其他同學交流的機會，可謂收穫良多。

更新日期：2023/10/25 17:57:27

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許同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023.4.24 學習輔導 視障資源中心

其實我到了大三才知道學校有視障資源服務中心可以協助我學習，知道這個資訊以後覺得很開心因為我本身是視障在做很多事情都很不方便，有時候甚至是很迷茫，也不知道該和誰傾訴這些困擾，但是在與莊惠琦老師的聊天談話中會覺得豁然開朗，感覺更有動力去學習不會對自己有不自信不肯定的感覺了，而且視障中心也提供了很多相關講座跟學習輔導讓我在學業及未來規劃多了更多選擇。

更新日期：2023/10/25 17:11:13

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許同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023.5.31 「植」想療癒你-園藝舒壓工作坊 三全教育中心

介紹綠植及多肉植物植栽實作，這個工作坊主要是希望在課餘時間我們能更接近大自然享受大自然帶給我們的「舒壓」，在學生階段學習固然重要但也需要適度的放鬆才能讓我們有更好的專注力去有效率的學習，所以在這個舒壓工作坊我學習的到了很多舒壓的方法，像是去草地走走、擁抱大樹、在桌上放些綠植等，這些都可以在學習之餘讓我們感到放鬆而不會被壓力壓到喘不過氣，所以我覺得這個活動辦理的主旨很好，讓我找到除了可能酒吧及KTV以外的其他舒壓，而且我也認識到了很多多肉植物！

更新日期：2023/10/25 17:03:29

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江同學 於 研習紀錄 分享經驗 112/4/8~112/5/13 每周六上午9:00-12:00 芳療巡禮工作坊 淡江大學視障資源中心

本次課程共計六週，在課程中認識不同的植物花草，並且透過這些植物認識自己。也許在認識這些職務時，也真正認識了解自己。讓我漸漸將學習再拉回來，而不是把重心全部放在工作。同時，也是因為有老師們的一次次鼓勵及精油課程的參與成員勉勵，有努力挽回一些成績。

更新日期：2023/10/25 16:23:49