心得分享
| 101 瑜珈社 | |
|---|---|
| 學年/學期 | 101 |
| 社團名稱 | 瑜珈社 |
瑜珈是一種有氧運動，而且這是從古文明帝國－印度所留傳過來，我們可以藉由瑜珈的各式體位法來刺激伸展、舒活並放鬆全身的筋骨、氣血並且釋放工作或學業上的壓力進而調整個人身心狀態，來促進身體和心理的健康,瑜珈社教學的老師是外聘的,人十分親切,上課的教學方式十分有趣,當學生在做老師教的動作時,經常會發出哀嚎聲,因為肌肉實在太酸太累,但每次看的這種情景總覺得好笑又有趣,或許這就是瑜珈帶來的另種樂趣吧?!另外參加了瑜珈社的社區服務隊，每周五利用下午的時間去教導小朋友瑜珈，因為現代社會生育減少，小朋友的自我控制能力在父母親的疼愛下自然會產生較霸道的行為產生，剛好在之前教導弟弟時有此經驗，所以在應付及處理此狀況下會比其他同學能更加適應及反應，使小朋友們能快速地進入學習狀態。
更新日期：2013/10/27 下午 11:19:47
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