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林同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

書名：再見，向你的雜亂人生告別
作者：布魯克斯．帕瑪
出版：台北市：商周出版，2013年8月

　　人生的雜亂有許多種，親情的爭吵、愛情的分崩離析、人際關係的疏離冷漠，或是工作及課業上的忙亂繁瑣……等，而這些心理的雜亂有時便會反映在人們的生活周遭，舉例來說，書中的心裡頭雜亂的人大多都有一個傾向，那就是他們的生活環境也十分的混亂無序，而作者的工作便是幫助他們審視這些混沌的根源，並耐心的詢問他們：「妳/你喜不喜歡這項東西，你/妳需要它，還是讓他就此離開？」當這個問題一出來，人們便會開始思考，眼前的這件東西是否真的需要，留下這件東西對自己有益嗎？

　　這本書讓我想起在新聞上看到一種心病：「囤積症」患者會用各式各樣的東西將家裡擺得密不透風，藉以塞滿內心的空虛或寂寞，然而這些人沒意識到是，真正將自己與外界阻隔的，正是這些凌亂不堪的雜物。書中當作者和他所協助的人將雜物一件一件放進垃圾袋時，作者說，他看見原本臉上黯淡無光的人們，周遭開始出現了之前未見的光采，像是一道嶄新的活力注入他們的體內，而這一切都只從一個小小的動作開始──整理、收拾身旁的雜亂。

更新日期：2015/11/13 上午 11:53:32