心得分享

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

30秒, 告別壞心情 : 100招教你調節好心情 / 田超穎編著 新北市 : 菁品文化事業有限公司出版 : 創智文化有限公司總經銷, 2013


同學們每到周日，問他們有什麼安排，他們就說要睡到自然醒，宅在家裡看電視。我覺得這樣的人生很恐怖，每天除了讀書就是睡覺，沒有自己的興趣。
周末有空時我都會四處走走，我熱愛參加不同的活動，去挖掘不同的景色，我覺得這真的會讓我心情變得很愉悅，平常我會去參加各種運動活動，像是健走、獨木舟、登山，讓自己不只是侷限在健身房裏面，而是能踏入自然。而且參加這類活動我也能認識不同年齡層的朋友，甚至八九十歲了還會去登山，常讓我自嘆弗如。靜態類的活動我也常去參與，講座，音樂會是我最常去的，這類的資源隨手可得，許多地方都會辦免費的活動，即使是大學生也不用擔心收費問題，多參加這類活動除了能陶冶性情，也能讓自己獲取不同的新知，我覺得相較於我同學，我也擁有比較佳的情緒控管力，因此懂得安排自己的生活是很重要的。

更新日期：2015/11/7 上午 11:30:30