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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

讚美日記 : 日本最受歡迎的生命課程 / 手塚千砂子著 ; 詹慕如譯 臺北市 : 方智出版社公司, 2012[民101]


我大一住宿時，曾經把一張寫有我好漂亮的書法貼在衣櫥上，這個和讚美日記裡的作法有點雷同，藉由每天讚美自己來得到心理及生理的改變，而且貼在衣櫥上，每個人看到那張書法就會跟著念一遍，實在是件很令人感到身心愉悅的事，我也會常常讚美我的室友，像是你今天特別漂亮，衣服很好看，剛開始他們都會覺得我是在說甚麼鬼話，不過他們聽久了也就習慣了，我想他們習慣之後這就內化成他們自己內心的想法，讓他們變得更有自信。我平常也會把朋友的優點寫起來，有點類似讚美日記的作法，平常和同學相處久了難免會有摩擦，人在氣頭上想的都是別人的缺點，我就會斤斤計較說他這次罵我怎樣，上次還不是一樣…..，這本讚美日記就適時的發揮他的功效，看完平常寫的優點比較不會因為在氣頭上失去理性而衍伸出更大的爭執。

更新日期：2015/11/27 下午 06:27:58