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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽
主題 我已經夠好了 : 克服自卑!從「擔心別人怎麼想」, 到「勇敢做自己」

我已經夠好了 : 克服自卑!從「擔心別人怎麼想」, 到「勇敢做自己」 / 布芮尼.布朗(Brene Brown)著 ; 洪慧芳譯
臺北市 : 馬可孛羅文化出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行, 2014
與人相處時，不免會因為兩者差異，而出現比較心態。我一定可以比他，做更好、更優秀；又或者，別人在你面前時，選擇讚美另一方，你一定會心想，我比他認真、努力，為何他可以得到，比你更多的賞賜。或許，是本身過於完美主義，覺得每件事，都不能輸於別人之後，無論，外貌、工作、小孩、生活品質等等，都必須比較，要比他人好，再更好。然而，這樣確無形，縱容著自卑成長，而你做的，永遠都是為別人，就只因為跟他比，久而久之，所謂的做自我，會與你漸行漸遠。其實，只要肯定自己，所做的每件事，鼓勵自己的進步，這些舉動，就是幫助我們，比別人更好的動力，當心穩定，有著正面態度，自然做事時，效率也會倍增，有了成就感，成功的機會也能跟著變多。

更新日期：2015/10/12 下午 02:37:15